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沉浸式VR游戏意外之喜,轻松甩掉27斤肉!

发布时间:2019-07-23 11:20   来源: 前瞻网

导读:虚拟现实锻炼真的非常非常有效,它能让你从锻炼中分心,全身心享受游戏。

  每一个音乐节拍狠狠地击在心上,霓虹灯在你周围闪烁,左闪右躲,急速向左倾斜,双手向各个方向猛击。注意,这不是什么新的武术健身热潮或高能量的动感单车课程。这是一款名为Beat Saber的VR游戏,头戴Oculus Quest耳机,在VR中锻炼,是不是很有趣?

  Beat Saber于2018年5月推出,迅速成为最受欢迎的VR游戏之一。

  在2019年3月,UploadVR报道说Beat Saber已经正式销售了100万份,它已经获得了一大批在线追随者,甚至还与吉米·法隆一起出现在《今夜秀》上。

  更重要的是,据TechCrunch称,Beat Saber不仅仅是推动大量下载和VR耳机销售。它的受欢迎程度也在开发新的Oculus Quest跟踪系统中发挥了重要作用,确保新技术可以处理游戏中最先进的模式。

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  Beat Saber:来自未来的舞蹈机器

  Beat Saber的设定很简单。由于VR耳机附带的运动控制器,你有两把“军刀”,感觉就像你真的拿着军刀一样。你可以挥舞着军刀以有节奏的方式切开向你飞来的盒子,按照不同的高度、宽度和复杂的顺序,把它想象成你在海滨拱廊看到的那种舞蹈机器,但来自未来。

  不难看出为什么Beat Saber这么受欢迎,除了快节奏、趣味性强、丰富多彩和未来主义的游戏风格不仅,而且是一种很好的运动方式。

  “对于许多人来说,Beat Saber已成为日常健身活动。” Beat Saber背后的VR工作室Beat Games营销主管Michaela Dvorak告诉TechRadar。

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  “人们会在他们开始玩Beat Saber之前和之后与我们分享照片,结果相当疯狂的 - 自从游戏发布以来,许多人已经减肥超过20-30磅(18-27斤)。”

  虽然Beat Saber已经成为一种有趣的锻炼方式,但这并不是最初的目标。Beat Saber的首席开发人员Dvorak解释道,“老实说,游戏不是以健身意图创造的。”只是想创造一种有趣的新节奏游戏。

  然而,在游戏推出后不久,人们就写信给团队,告诉他们这款游戏帮助他们身体更健康,对减肥特别有帮助。减肥的故事的确令人印象深刻,但Beat Saber似乎做得最好的是让健身变得有趣。

  “在《Beat Saber》发行后不久,我们便开始充分意识到《Beat Saber》的健身潜力,玩家们开始上传自己汗流浃背的照片,并评论道:‘嘿,Beat Saber团队,你们的游戏骗我去健身了!!!’” Dvorak告诉表示。

  Dvorak说:“那些从不太热衷于锻炼的人发现,他们可以用Beat Saber打造一套健康的日常生活。”很容易理解为什么VR健身游戏会吸引那些可能被健身房或健身课程吓跑的人——你可以在自己舒适的家里做运动,而且按照自己的节奏去玩,没有别人的眼光指指点点。

  出于同样的原因,Dvorak解释说,Beat Saber也越来越受到那些慢慢克服伤病或健康问题的人的欢迎。

  BoxVR:进入虚拟拳击场

  Box VR是另一款专注于身体的VR游戏,但与Beat Saber不同的是,它是为健身而设计的,并提供健身教练设计的锻炼。当你开始游戏的时候,你会发现有很多线索在向你传递,你可以用不同的方式“击中”对方,无论是钩拳、猛击还是上钩拳——你也可以选择增加蹲姿和闪避动作。

  BoxVR的团队分享了类似的故事。 BoxVR的创始人兼FitXR联合创始人Sameer Baroova表示,“我们已经听说过人们使用BoxVR来健身和减肥,并且取得了一些非常不错的效果。” “人们说他们玩得很开心,这就是VR的伟大之处,沉浸感可以帮助你进入全神贯注状态,在你意识到之前,不知不觉就已经完成了30分钟的锻炼。”

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  Baroova还分享了一个例子,一位名叫Sims Odom的球员,曾在心脏手术后停止了锻炼,在玩了一段时间BoxVR游戏,向团队提供了一些好消息。

  “在前六个星期,我减掉了14斤,腰身从紧绷绷的38变成了宽松的36!”Sims在采访中告诉BoxVR团队。 “更好的是,自从我开始玩BoxVR以来,我还没有出现过心悸——它们真的消失了。我的肌肉更结实,我心情畅快,再也不会感觉到烦躁了,精神上迷茫消沉也消失了。”

  BoxVR也吸引了那些可能对传统健身场所感到厌烦,但又想在家以一种有趣的方式锻炼的人。Baroova表示:“对我们来说,同样有益的是,当我们听说以前没有锻炼过的人,或者以前发现锻炼是件苦差事的人,通过发现BoxVR的妙处后,现在经常使用它来帮助保持身材。”

  如何在VR锻炼期间保持安全

  关于VR健身,最明显的考虑因素之一就是保持安全。对于许多人来说,VR是一种新的媒介,因此,有许多不同的危险要记住 - 主要的是你的感官沉浸在虚拟环境而不是真实的环境中。

  “我们希望确保人们在游戏时有足够的空间。” Dvorak表示, “但是,他们还需要将游戏视为一种高强度的体育活动,并且得表现像是在锻炼身体一样 – 拉伸肌肉,喝足够的水,有规律的休息。记住这一点非常重要。”

  Beat Saber和BoxVR都会在游戏前向用户显示健康和安全警告,会孜孜不倦地建议你阅读这些警告。但是只有开发人员能做的只有这么多 – 你需要考虑如何在家中使用VR。

  例如,你需要确保你有足够的空间,移除障碍物,当你取下耳机时要小心,并确保你事先做过拉伸活动,这样当你面对很多Beat Saber盒子时,你不会拉伤肌肉或打到自己脸上。

  VR驱动健身的未来

  使用VR技术为锻炼提供动力并不新鲜。许多高端健身公司已将VR耳机集成到他们的产品中。其中一个最新产品来自BlackBox VR,这是一个虚拟现实健身房的概念,它要求你去一个精品健身房,当你到达那里时使用虚拟现实耳机来调整你的锻炼习惯。

  然而,像Beat Saber和BoxVR这样的游戏的吸引力在于,任何拥有VR耳机的人都可以在他们自己的家中玩它们。这很有吸引力,无论你是从伤病中恢复过来,在健身房感到焦虑还是没有足够的时间去健身课,或者没钱请昂贵的健身教练。

  现在,VR耳机变得便宜一些,需要更少的设备并提供更多的移动体验,这使得VR头盔变得更加触手可及。 Beat Saber和BoxVR都表示,2019年5月推出的Oculus Quest的设计为他们带来了更多的创作自由。

  “Oculus Quest是理想的,因为它是第一个不受限制的设备,我想我们会随着时间的推移看到更多这些设备。”Baroova表示, “VR头戴式耳机也将变得更小、更轻、更便携,就像Quest一样,这当然会有益于健身游戏。”

  VR健身的未来是什么? Beat Games希望为未来版本的游戏添加更多健身功能,现在团队知道这一元素的重要性,包括一个燃烧卡路里的计数器,特殊的健身音乐包,甚至与健身追踪公司的合作。

  同样,Baroova表示,与健身追踪器同步的选项可能很快就会出现在BoxVR上,以及与教练的更多整合,不同的运动以及为锻炼增加难度以使其更具挑战性的选项。

  “我们唯一的问题就是时间,我们有太多想法,但团队太忙了。” Dvorak说。

  “我们从玩家那里收到反馈消息,给我们一些新健身功能的想法,或征求他们最喜欢的健身游戏的意见。这是开发人员的梦想。制作一款对世界各地人们的生活产生巨大影响的游戏。”

  研究发现VR游戏是一种有效的锻炼方式

  斯坦顿认为,未来的电子游戏玩家将不再是电视迷,游戏设计师将考虑在新产品中加入健身元素。他表示,虚拟现实游戏的受众群体“并不仅仅喜欢传统运动”。斯坦顿与旧金山州立大学运动机能学部门合作,测试他的理论。该实验室发现,目前市场上30%的虚拟现实游戏实际上能让你得到很好的锻炼。

  他们此前发表的研究让41名年龄在18岁至39岁之间的男性和女性参加了三场游戏,并测量了他们的耗氧量和心率。一款名为“Audioshield”的游戏会向玩家发送彩色球体。游戏的目的是用正确的手来匹配颜色。球有高有低,所以玩家需要弯腰或者跳跃。当时,一名运动学研究生Angelina Wong正在进行测试,几乎是在上健美操课。

  “这绝对也是一个思考的过程,因为你必须眼疾手快,才能准确地匹配相同颜色的球。”Wong说。

  另一款名为“Hollowpoint”的测试游戏涉及手持虚拟弓箭在虚拟现实中射击目标,同时还要对付跳跃的忍者。第三个游戏“Thrill of the Fight”是一个虚拟的拳击比赛。玩家会在拳击场上体验战斗,当一个强大的对手向他们猛击时,躲避和拳头,以及激动的声音完全是发自内心的。

  当然,你肉体上是不会真正感受到一记重拳。“所以这是一个很大的好处。你不会被打得眼冒金星,同时又进行了锻炼。”旧金山州立大学运动机能学系主任Marialice Kern说。

  Kern说:“我们的研究发现,这三种运动基本上都属于中到高强度运动,相当于在跑道上以每小时5英里的速度跑步或剧烈地骑车。”“从我们在实验室中测试的结果来看,我们确实可以从虚拟现实中得到很好的锻炼,”

  研究人员还跟踪了“感知努力程度”——人们认为自己付出了多少努力。Kern说,参与者都认为他们的运动强度低于生理数据所反映的强度。在过去的研究中也发现了同样的结果。

  斯坦顿说:“虚拟现实锻炼真的非常非常有效,它能让你从锻炼中分心,全身心享受游戏。”

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