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惜命的最好方式不是养生,而是折腾自己

发布时间:2018-01-12 14:11   来源: 拾遗

导读:那些杀不死你的,会使你更强大。
 

  1

  这样的悲剧正在逼近你

  先来说说最近的两个热点事件。

  第一个:钱宝骗局。

  昨日跑完步,坐公园长椅上休息时,

  碰见旁边两位阿姨正在聊天。

  一个说:“哎,这日子没法过了。”

  另一个问:“怎么了?”

  “我儿子把钱投进钱宝,现在全亏了。”

  “投了多少?”

  “60万。我得替他还债。”

  “你儿子欠债,为什么你来还?”

  “60万里头,有20万是他借的。

  媳妇已经给我儿子下了最后通牒:

  ‘你自己解决,解决不好咱俩就离婚。’

  儿子急得想跳楼,我只有拿出养老钱。”

  第二个:中兴跳楼事件。

  2017 年最后一个月,

  元旦在即,新年在望。

  中兴网信研发组主管欧建新,

  却在 12 月 10 日这一天,

  接到了公司强制性劝退的通告。

  42岁的他在26楼郁闷一阵后,

  突然一推窗,纵身跳了下去。

  在26楼徘徊的那几分钟里,

  我不知道他脑子里在想些什么。

  也许,他想着那句对家人无法开口的话:

  “对不起,我失业了。”

  他就这样走了,留下两个年幼的孩子和四个年迈的老人。

A stammerer、

  2

  你迟早会遇到那只可怕的黑天鹅

  我为什么要提这两个热点事件呢?

  因为我想讲讲近十年全球最牛思想家塔勒布提出的“反脆弱”。

  在讲“反脆弱”之前,

  我先说说塔勒布提出的另一个概念——黑天鹅。

  何为黑天鹅呢?

  17世纪之前,

  欧洲人在看了成千上万的白天鹅后,

  得出结论:“天鹅都是白色的。”

  直到有一天,他们来到澳洲,

  发现这里居然还生活着黑天鹅,

  “啊,世上原来还有黑天鹅存在。”

  他们“天鹅是白色的”的信仰立即崩塌。

  根据这个意外的黑天鹅事件,

  塔勒布提出了著名的“黑天鹅理论”:

  “非常不可能发生和无法预测的事件,

  存在于世界上每一种事物之中。”

  “黑天鹅”事件具有三大特点:

  ●它具有意外性。

  ●它会产生巨大的破坏性影响。

  ●尽管事后可以解释,但事前难以预测。

  不要因为你没有看到黑天鹅,

  就以为这世上不存在黑天鹅,

  其实,这世上每天都在发生黑天鹅事件:

  钱宝网崩盘是那位阿姨的黑天鹅。

  被公司突然辞退是欧建新的黑天鹅。

  英国公投脱欧是欧盟的黑天鹅。

  川普当选总统是美国人的黑天鹅。

  闺蜜引发弹劾是朴槿惠的黑天鹅。

  塔勒布总结说:

  “这世上唯一不变的就是变化,

  每一种事物、每一个行业,

  都迟早会迎来那只可怕的黑天鹅。”

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  3

  脆弱的反义词并不是坚强

  问大家一个问题:

  “脆弱的反义词是什么?”

  大家首先想到的肯定是这些词:

  “坚强”,“坚固”,“坚韧”……

  但塔勒布说:“脆弱的反义词不是这些,而是反脆弱。”

  什么是反脆弱呢?

  桌上放着一个玻璃杯,

  你过路时不小心碰到了它,

  咣当一声,它摔得粉碎。

  碰到意外袭击,玻璃杯就受损了,所以说它是脆弱的。

  健身房吊着一个沙包,

  你左一个勾拳右一个勾拳,

  沙包虽然晃荡起来,但并没有受损。

  碰到意外袭击,它保持了原样,所以说它是坚韧的。

  希腊神话里,有一种九头蛇,

  它长着九个头,

  你砍掉它一个头,它会长出两个头。

  碰到意外袭击,它不但没受损,反而变强了,所以它是反脆弱的。

  也就是说,当黑天鹅来袭时,

  事物在它面前会表现出三种状态:

  脆弱的,会受到损伤。

  坚固的,会保持原样。

  反脆弱的,会变得更强大。

  根据事物在黑天鹅来袭时表现出的三种状态,

  塔勒布提出了著名的“反脆弱理论”:

  “有些事情能从冲击中受益,当暴露在波动性、随机性、混乱和压力、风险和不确定性下时,它们反而能茁壮成长和壮大。”

  反脆弱性比坚韧性更为强大,

  因为再强大再完美的坚韧性,

  也可能因为不断遭遇袭击而破损,

  就像沙包,总有迎来破损的一天。

  但反脆弱性不同,

  它会因为不断遭遇袭击而变得更强大,

  所以它是比坚韧更高层级的存在。

 

  4

  杀不死你的,使你更强大

  20世纪初,

  美国凯巴伯森林松杉葱郁,

  4000多只鹿在这里出没。

  凶恶的狼是鹿的天敌。

  为了保护鹿群,政府决定聘请猎人:

  “去杀死那些凶恶的狼。”

  20年里,6000只狼丧命于猎人枪下。

  天敌的大量死亡,

  让鹿群有了自由自在的空间,

  于是它们开始了自由自在的繁殖,

  鹿群很快从4千只扩充至10万只。

  这十万只鹿自由自在地啃食树木,

  啃完了小树,就啃大树。

  啃完了乔木,就啃灌木。

  于是森林一天一天地变得枯黄。

  终于,可怕的“黑天鹅”来了,

  瘟疫开始在鹿群中疯狂传播,

  十万只鹿死得只剩下8千只。

  政府这才意识到天敌的作用,

  于是又把狼群“请回了森林”,

  没过几年,鹿群和森林又恢复了生机。

A stammerer、

  我为什么要讲这个故事呢?

  就是想诠释塔勒布发现的黑天鹅危机:

  “我们一直有个可怕的错觉,

  就是认为波动性、随机性、不确定性是一桩坏事,

  于是想方设法要去消除它们。

  但正是这些我们想消除它们的举动,

  让我们更容易遭到黑天鹅的攻击。”

  鹿和狼的故事,讲的就是这个道理。

  所以,塔勒布郑重告诫我们:

  “风会熄灭蜡烛,也能使火越烧越旺。

  在这个充满变化的时代,

  我们应该拥抱波动性、随机性、不确定性,

  要利用它们,而不是躲避它们。

  我们要成为火,渴望得到风的加持。”

  也就是说,要应对那只必将到来的黑天鹅,

  我们一定要主动拥抱波动和风险,

  提高自己的“反脆弱性”,

  只有这样,我们才能成为越挫越强的九头蛇。

  正如尼采所说:“杀不死我的,使我更强大。”

  5

  关于职场:为什么好学生的生存能力往往不佳?

  原因:越稳定的越脆弱

  解决之道:提高冗余备份

  塔勒布在《反脆弱》中讲了一个故事:

  约翰和乔治是双胞胎兄弟,

  约翰在世界500强银行工作,

  而乔治是一名出租车司机。

  约翰拥有一份完全可预测的收入,

  享有各种福利和一个月的带薪年假:

  “我喜欢这份稳定的工作,

  它让我拥有了稳定的收入。”

  而乔治呢,收入极不稳定。

  运气好的日子,他能赚几百英镑。

  运气差的日子,他甚至赚不回油钱。

  但一年平均下来,

  他的收入实际与约翰相差无几。

  但乔治总是抱怨:“我工作不好,没有约翰稳定。”

  1998年,金融危机爆发。

  工作稳定的约翰一下失了业,

  50多岁的他只好四处找工作,

  但没想到却四处碰壁:

  “在银行工作的那20多年里,

  我学会的只是简单的人事安排工作,

  这种简单能力很难派上其他用场。”

  失了业,面对高额房贷,

  约翰急得跺脚:“我该怎么办啊?”

  而金融危机的爆发,

  对乔治来说几乎毫无影响:

  “我照样开我的车,赚我的那点钱。”

  塔勒布在分析这样的大量案例后,

  得出结论:越稳定的越脆弱。

  “你的工作越是稳定,

  你对组织越是依赖,

  那你抗风险的能力就越弱。”

 

  为什么很多好学生的生存能力往往不佳?

  因为他们借助学校好、学历好、成绩好,

  找到了一个可靠的组织,

  拥有了一份稳定的工作,

  但因安于稳定、安于舒服,

  而在时代的推进中变得越来越脆弱。

  “当一个人被确定性锁死,

  基本上就从猎手沦为了猎物。

  你的人生之路固化、未来发展固化。

  一旦遭遇那只黑天鹅,

  一旦环境否定了你,

  就会引发大崩盘或大崩溃。”

  欧建新跳楼就是一个例证。

  那身在职场中的我们,

  该如何应对那只突然袭来的黑天鹅呢?

  提高反脆弱性:增加冗余备份。

  何为增加冗余备份?

  就是要与时俱进地学习,成为“T”字型人才。

  “T”字的一竖代表“所在领域”,

  就是你要尽力成为你所在领域里很难替代或无可替代的人。

  “T”字的一横代表“知识面”,

  就是同时你要尽力拓展知识面,

  成为一个拥有横向整合能力的人。

  只有你成为了“T”字型人才,

  你才能拥有冗余备份来应对意外。

  也就是说,我们要拥有随时离开体制的能力。

  这个体制,是指任何我们供职的机构。

  用罗振宇的话说就是:U盘化生存。

  一旦遭遇了那只黑天鹅,

  我们可以像U盘一样,

  随时能插到下一台计算机上工作。

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  6

  关于婚姻:为什么说“我养你”是世间最毒的情话?

  原因:差距越大,关系越不稳定

  解决之道:减少脆弱因子

  在电视剧《我的前半生》中,

  罗子君就是因为老公承诺“我养你”,

  用八年时间把自己变成了什么都不会的家庭主妇,

  于是,当老公提出离婚要求时,

  她只能一把鼻涕一把泪地控诉:

  “是陈俊生把我娶回家,

  是他叫我不要工作的,

  是他许诺我一个完美幸福的人生……”

  但哭诉,从来没有任何作用。

  所以一定不能把幸福完全寄托于男人身上,

  因为任何婚姻都会出现黑天鹅。

  很多家庭出现离婚,

  过程一般是这样的:

  刚结婚时,你俩实力相当,

  所以一开始婚姻非常稳定。

  但结婚之后,他不断努力上进,而你呢,选择了原地踏步,于是你俩开始逐渐出现差距。

  当差距大到一定程度后,

  他就会越来越看不上你,

  同时,因为他的实力越来越强,

  所以受到的外界诱惑也越来越多,

  终于有一天,

  他选择了另一个和自己层次差不多的人,

  开始了另一段“目标契合”的爬山之旅。

 

  婚姻就像爬山,两个人在山脚相遇,

  擦出爱情火花,约好一起登上顶峰。

  前行路上,你觉得累,便不想爬了。

  你停在山脚,以为可以等他回来。

  却不知,他在半山腰时,

  遇到了另一个愿意与他一起前行的人。

  你骂他没良心也好,始乱终弃也罢,

  他终究是不会回来了——你的目标是偏安一隅,他的目标是蓝天白云。

  方向不同,分手成为必然。

  所以说那句“我养你”,

  其实是世间最毒的情话。

  因为他养着养着,

  就把你养成了“废物”。

  虽是好心,但办了坏事。

  所以,要想应对婚姻中的那只黑天鹅,

  最好的办法就是增强自己的反脆弱性。

  结婚女人如何增强反脆弱性呢?

  那就是减少你的脆弱因子。

  如何减少你的脆弱因子呢?

  那就是一定要保持单身力。

  单身力主要包括三方面:

  一是经济上要尽量独立,

  二是精神上要尽量独立,

  三是思想上要尽量独立。

  他能赚钱,你也能经济独立。

  他能出去应酬,你也能打发时间。

  他能升职加薪,你也能独当一面。

  他说“我很好”,你也能说“可我也不差”。

  在婚姻中,要和在职场中一样,

  要永远保持你的成长性。

  因为没有永远的婚姻,只有共同进步的夫妻。

  7

  关于教育:你的孩子为什么会成为妈宝男?

  原因:越是拒绝风险就越是脆弱

  解决之道:保持压力源

  先讲两个小故事。

  第一个故事是“安兰德”贡献的:

  几年前的一天,

  我儿子从滑梯上掉下来,

  把一条手臂两根骨头都摔折了,

  我老婆都吓哭了,

  但医生却神色轻松:

  “不用担心,小孩恢复能力很强,过几个月就会好。”

  过了几月,果然恢复了。

  去医院复查时,“安兰德”问:

  “受过伤的胳膊,将来会不会使不上劲。”

  医生说:“不会,骨折过的地方再长好,会比以前更结实。”

  果然,一切如医生所说。

  “安兰德”说:“我现在都忘了儿子是哪条手臂受过伤。”

  另一个故事是作家王芳讲的:

  我有个朋友,是个医生,

  他每天都强迫儿子洗无数次手,

  不让他接触任何脏的东西。

  但令人万万没想到的是,

  他儿子五岁时死于了皮肤病,

  因为过度的防护,

  他儿子的皮肤已经失去了抵抗力。

  为什么会出现这样的情况呢?

  塔勒布在《反脆弱》中提出:

  “生命体和组织在不断受到非致命伤害后,会产生自我补偿机制。”

  这句话是什么意思呢?

  就是说我们越是“接触”小伤害,

  就会因自我补偿机制而变得越来越强。

  反之,我们越是“拒绝”小伤害,

  就会因“过度保护”而变得越来越弱。

  现代社会为什么会出现越来越多的妈宝男和成年巨婴?

  就是因为我们的过度呵护,

  抑制和扼杀了孩子的反脆弱能力。

  这就叫“溺爱成灾”。

  喜欢张爱玲写的《非走不可的弯路》:

  在青春路口,有条小路召唤着我。

  母亲拦住我:“那条路走不得。”

  我不信。

  “我就是从那条路走过来的,你还有什么不信?”

  “既然你能从那条路走过来,我为什么不能?”

  “我不想让你走弯路。”

  “但是我喜欢,而且我不怕。”

  上路后,我发现母亲没有骗我,那的确是条弯路,我碰壁,摔跟头,有时碰得头破血流,但我不停地走,终于走过来了。

  多年后,张爱玲一位年轻的朋友,

  也站在了她当年走过的小路路口,

  张爱玲忍不住大喊:

  “那条路走不得。”

  她不信。

  “我母亲就是从那条路走过来的,我也是。”

  “既然你们都可以从那条路走过来,我为什么不能?”

  “我不想让你走同样的弯路。”

  “但是我喜欢。”

  朋友虽然碰壁连连,但她最后还是走了过来。

  忙着为子女铺平人生道路的我们,

  请一定要记住:

  千万不要替孩子阻挡一切苦难和风险,

  而是应该让孩子活在一定的压力源中,

  犯小错,才能避免大错。

  不惧伤害,才能变得强韧。

  就如张爱玲在《非走不可的弯路》的结尾写道:

  “在人生的路上,有一条路每个人非走不可,那就是年轻时候的弯路。没有这一成长过程,就没有真正的成长。”

 

  8

  关于读书:我们为什么要读经典?

  原因:脆弱的东西经不起时间考验

  解决之道:善用林迪效应

  很多读者常在后台问我:

  “拾遗君,我现在应该读什么书?”

  我答:经典书籍。

  “那什么是经典书籍?”

  我答:存活了很久的书籍。

  读书,为什么一定要专注于读经典呢?

  经济学中有个著名的林迪效应,

  说的是:

  “对于会自行消亡的东西,

  每多存在一天,

  它所剩时日的期望值就会减小一些;

  而对于不会自行消亡的东西,

  每多存在一天,

  它所剩时日的期望值会增大。”

  根据林迪效应,塔勒布提出了“反脆弱林迪效应”:

  “对于会自然消亡的事物,

  生命每增加一天,

  其预期寿命就会缩短一天。

  而对于不会自然消亡的事物,

  生命每增加一天,

  则意味着更长的预期寿命。”

  塔勒布这样说:

  “真正的好书是具有反脆弱性的。

  已经流传了十年的书会再流传十年,

  已经流传了千年的书会再流传千年。

  只火一两年就消失的书,

  不管是多么的惊世骇俗,

  都没有必要花时间去阅读它。”

  我之所以谈这个话题,

  不仅仅是想告诉大家读书之道,

  更想提醒大家注意两个事情:

  第一个:不要患上信息焦虑症。

  在这个信息大爆炸时代,

  完全没必要天天刷手机,

  完全没必要担心错过什么重要信息,

  今天产生的信息,放到一年后去看,

  你会发现99.99%都是垃圾。

  第二个:一定要学好“老技术”。

  我们在忙着追求新技术的同时,

  一定要掌握好那些经典老技术。

  塔勒布说得好:

  “一项技术存活的时间越久,

  其预期剩余寿命就越长。

  这在互联网、机械、工程等等领域,

  已经得到了很好的印证。”

  我们既要懂得“辞旧迎新”,

  更要懂得“辞新迎旧”。

 

     9

  真正的强者,永远喜欢变化

  写了这么多,

  我最后来总结一下,

  请大家一定要记住两句话:

  ●这世上唯一不变的就是变化。

  ●非常不可能发生和无法预测的事件,存在于世界上每一种事物之中。

  也就是说,你迟早会撞见那只可怕的黑天鹅。

  那我们该如何应对黑天鹅呢?

  提高自己的反脆弱性:

  ●减少脆弱因子

  ●提高冗余备份

  ●采取杠铃策略

  ●善用林迪效应

  ●保持压力源

  ●主动性试错

  塔勒布在《反脆弱》的结尾说:

  “脆弱的事物喜欢一成不变的安宁环境,

  而活的东西才喜欢波动性。

  验证是否活着的最好方式,

  就是查验你是否喜欢变化。”

  真正的强者,总是喜欢变化。

  所以说:惜命的最好方式不是养生,而是折腾自己。

  那些杀不死你的,会使你更强大。


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