将VR和AR技术应用到医疗领域已经不是一个新鲜事，除了在实际临床手术中，还有大量在治疗恐惧症、脑瘫治疗等病症上也有很多案例，今天我们要说的就是VR、AR应用在焦虑症上治疗。

　　自己的焦虑症治疗经历

　　事情要从一位从业20年的电视台记者Sarah Hill说起，作为一名新闻记者，她在新闻报道中花费了大量经历去整理报了一场暴力事件，而这件事情并没有令他感到工作顺心，因为这篇报道也对她产生了影响。

　　而Sarah Hill的事件也被苹果公司所关注，并发布了一篇博客，这背后又有哪些事情呢?

　　Sarah Hill

　　据悉，Hill是一名密苏里州本地人，因为她在近20年的新闻行业经历了太多暴力和悲剧性的新闻报道，因此导致她本身也会产生消极的情绪，甚至让她自己都感到厌恶。

　　为此，Sarah找到了自己的好朋友寻求帮助，同时他也是一名专业的心理学家Jeff Tarrant博士。当时，Tarrant博士正在研究一个新兴的领域，即：脑电生物反馈(neurofeedback)。

　　Jeff Tarrant博士

　　该疗法是通过将头戴式脑电图(EEG)传感器，读取的大脑活动数据来分析。尤其是前扣带回皮质(ACC)的数据，这部分区域负责大脑的注意力。

　　Tarrant博士表示：焦虑基本上是某个想法或感觉在脑中停留时间太久，并且一遍一遍的重复。因此，前扣带回皮质会变得过热，因为她过度专注于某个想法或感受，无法放手，而着手的方式就是让她放松平静下来。

　　果然是好朋友出手相助，Tarrant博士为Hill开发了一款应用，这款应用是通过大脑活动控制屏幕上的飞机，让飞机必须在某个设定好的范围内活动，而当她能够完成这些操作时，也意味着她的前代扣回皮质正在放松下来。

　　整个方案原理也很简单，通过在家中使用笔记本电脑和EEG设备，Hill的实时ACC数据可实时显示出来控制飞机，以达到让在特定范围内活动以降低ACC活动的目的。

　　随后，Hill发现这种方法非常有效，并且能够重新按时入睡。

　　成立公司专注焦虑症治疗

　　正是基于这样一场焦虑症治疗的经历，Sarah Hill决定辞掉新闻界的工作，并创办了一家公司，同时邀请到Jeff Tarrant博士也加入进来，专门进行焦虑症的治疗工作。

　　起初，Hill开始与一家退伍军人组织合作，通过VR和AR的方式展示给那些因为身体等种种原因无法前往华盛顿参观战争纪念馆的人们，并且发现VR和AR的方式对于这些队伍军人改变的确很大。

　　Hill谈到：我注意到，当这些退伍老兵通过VR和AR的方式参观虚拟的战争纪念馆后，他们的身体会得到放松，呼吸也会变慢，整个身体都会放松下来。

　　为此，Hill找到Tarrant博士询问了这一情况，并让他研究一下这些经历对队伍的老兵的生理状态会有哪些影响。

　　于是，他们展开了一场VR和AR在情绪、压力方面的影响的研究，并将最终的研究成果与此前为治愈Hill开发的神经反馈方案结合，从而《Healium AR》应用诞生了。

　　正如这款应用的名字一样，我们能看到这是一款AR应用，而它又有哪些奇妙之处呢?

　　Hill表示：它的原理和此前我使用的电脑+EEG装置相同，但是为了简化入门门槛，我们将其设计成iOS设备+Apple Watch(以及心率数据)即可使用。

　　简单来说，Healium AR应用中会通过参考线(红色)提醒你当前的状态，实时的蓝色线条表示你的状态，如果是蓝色波浪表示处于快乐、感情饱满等状态，试着保持该状态你会看到一个虚拟的蝴蝶破茧而出(AR模式);反之如果你看的是一条蓝色直线，那表明你当前有些紧张，可以通过深呼吸调整放松。这其中，的心率数据都是通过Apple Watch来读取。

　　Healium AR最大的优势就是，将你的思想与感情，在虚拟世界和显示世界对应起来，例如当你放松或感情饱满时可以看到蝴蝶在AR场景中飞来飞去，可以看到虚拟的星空等，有点像是自我意识的AR可视化，可看作是包含冥想、讲故事、神经科学和游戏等元素的结合体。

　　当然，Hill也再次强调，Healium AR并不能代替任何药物。

　　据悉，在过去几年中Tarrant博士已经通过研究证明：Healium AR可以在4分钟之内降低你的焦虑感。

　　甚至也有人问Hill，牧师该如何面对那么对的死亡呢?Hill表示：这是一个累积的过程，随着时间推移逐渐累积，这款应用只是让你学会放轻松的方法。

　　退伍海军也在用

　　据了解，美国海军指挥官Steve Mills就是Hearium AR应用的忠实用户。Mills司令在军队中度过了29年时间，其中10年担任空军消防员，19年担任海军牧师。他因为职业的特殊性，在全世界各地都有工作经历，包括伊拉克和阿富汗等地。由于长时间航空母舰的工作，那里有上千名无法及时和家人取得联系的水手，需要为这些人提供咨询服务。

　　自从2008年，Mills从伊拉克回国后，开始攻读博士学位，主要研究方向就是军人的作战压力方面，为此他为一群退伍海军进行了三个月心理辅导，用圣经经文作为疗伤工具。

　　但是，就在研究如何帮助别人应对创伤的同时，Mills自己也出现了严重的恐慌症。

　　Steve Mills

　　如今，Mills每周使用Hearium AR应用3-4次，每次都前往密西西比河旁边的公园中，有在河边散步、有时坐在长椅上看着河水。Mills表示：这款应用会让我处于非常好的状态。

　　除此之外，Hearium还有VR相关的解决方案，并且配备一个前额佩戴的简易化EEG装置，整体使用已经非常方便。当然，最终的目的都是降低焦虑感，虽然大家日常可能焦虑感并不多，但这显然是某些职业很常见的症状，而AR/VR对于缓解焦虑症已经被证明是有效的，因此接下来希望这些方案能够更快的推广开来，尤其是在世界上更多的国家。

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